TÉCNICAS DE BIOFEEDBACK NO DESENVOLVIMENTO DE
SAQUE EM MESA-TENISTA: UM ESTUDO DE CASO
Emílio Takase
Universidade Federal de Santa Catarina – SC
Os estudos recentes, em neurociência, estão mostrando
o quanto a atividade cardíaca pode influenciar no aspecto emocional
das pessoas (Gödert et al., 2001; Sastre et al., 2000; Kubota et al.,
2001). As pesquisas sobre técnicas de meditação indicaram,
também, mudanças significativas no estado alterado da consciência
através da freqüência cardíaca e a sua relação
com as respostas cerebrais (Peng et al., 1999). Estes estudos podem ser
utilizados de forma a contribuir para a melhora no desempenho e rendimentos
dos atletas. Assim, através de um estudo de caso, o objetivo do
presente estudo foi o de desenvolver através da técnica de
biofeedback um modelo de intervenção cognitivo-comportamental
no controle da ansiedade, medo, tensão, entre outros. O exercício
escolhido foi o saque para melhorar o desempenho de um mesa-tenista, onde
foi monitorada a freqüência cardíaca. O equipamento utilizado
para medir a freqüência cardíaca foi um Medidor de Freqüência
Cardíaca da Polar, modelo Vantage. Inicialmente, foi pedido ao atleta
se habituar com a cinta peitoral do equipamento e prestar atenção
na freqüência cardíaca através da inspiração,
expiração e parada respiratória durante alguns segundos.
Na primeira fase, o mesa-tenista ficou durante duas semanas treinando/praticando
um dos exercícios (inspiração, expiração
e parada respiratória) na hora do saque. Na segunda fase, durante
um treino de 30 minutos, foi realizado seqüências de dois exercícios:
dois saques seguidos de um forehand de 30 segundos. Os resultados sugerem
que os exercícios de biofeedback, utilizando a freqüência
cardíaca como referência, pode atuar na melhora do desempenho
do saque do mesa-tenista.
Palavras Chaves: freqüência cardíaca, biofeedback,
tênis de mesa
Apoio: Polar do Brasil
Referência bibliográfica
Gödert, H.W.; Rill, H.G. & Vossel, G. (2001). Psychophysiological
differentiation of deception: the effects of electrodermal lability and
mode of responding on skin conductance and heart rate. International Journal
of Psychophysiology, 40: 61-75.
Kubota, Y.; Sato, W.; Toichi, M.; Murai, T.; Okada, T.; Hayashi, A.;
Sengoku, A. (2001). Frontal midline theta rhythm is correlated with cardiac
autonomic activities during the performance of na attention demanding meditation
procedure. Cognitive Brain Research, 11: 281-287.
Peng, C.K.; Mietus, J.E.; Liu, Y.; Khalsa, G.; Douglas, P.S.; Benson,
H. & Goldberger, A.L. (1999). Exaggerated heart rate oscillations during
two meditation techniques. International Journal of Cardiology, 70: 101-107.
Sastre, A.; Graham, C.; Cook, M.R. (2000). Brain frequency magnetic
field alter cardiac autonomic control mechanisms. Clinical Neurophysiology,
111:1942-1948.
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